کاهش کلسترول خون همیشه به دارو محدود نمی شود؛ اصلاح رژیم غذایی، انتخاب چربی های سالم، افزایش مصرف فیبر و انجام منظم ورزش های هوازی می تواند نقش تعیین کننده ای در کنترل کلسترول داشته باشد. یک متخصص تغذیه با ...

سماق فقط یک ادویه خوش طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که می تواند سلامت بدن را تقویت کند.کلانشهر: سماق (Rhus) در واقع نوعی گیاه درختچه ای است که بیشتر ...

دکتر رضوانی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به شعار امسال پویش ملی تغذیه سالم «روغن سالم، غذای سالم و خانواده سالم»، تصریح کرد؛ مردم باید بدانند مناسب ترین روغن برای مصرف از لحاظ خواص تغذیه ای، روغن ...

یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوسان سطح کلسترول در میان افراد مسن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر زوال عقل را افزایش دهد.کلانشهر: محققان دریافتند افرادی که بیشترین نوسانات کلسترول را داشتند ۱۹ درصد بیشتر ...

افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ‌ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می‌شود.کلانشهر : چربی‌ها پس از آب و پروتئین سومین ...

پا‌های شما تعدادی علائم هشدار دهنده را نشان می‌دهد و به شما می‌گوید که حال کبدتان خوب نیست.کلانشهر : کبد چرب زمانی رخ می دهد که چربی زیادی در بدن تولید شود و یا متابولیزه چربی به اندازه کافی صورت ...

سرپرست معاونت بهداشتی علوم پزشکی گیلان بر آگاهی بخشی مردم درباره بیماری دیابت تاکید کرد و گفت: استان گیلان، رتبه سوم شیوع دیابت در کشور را دارد.

کلانشهر: دکتر سید محمود رضوانی، با اشاره به فرارسیدن روز جهانی و هفته ...

ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه‌روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد. بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری می‌کنید، ممکن است عوارض مختلف ...